دمنوش خالص بابونه

معرفی چای بابونه پپتینا

دمنوش بابونه از گیاهی به شکل گل آفتاب‌گردان و به رنگ سفید تهیه می‌شود . گل بابونه که به راحتی توسط گلبرگ‌های سفیدش و عطری که دارد، قابل تشخیص است شامل خواص دارویی پرشمار مانند ترکیبات ضد التهابی و ضد اضطراب برای درمان استرس و بی‌خوابی است.
دمنوش بابونه یکی از پرطرفدارترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در میان دمنوش‌ها به حساب می‌آید، علت آن هم مشخص است زیرا دارای طعم بسیار ملایمی است و دارای خواص سلامتی بسیاری است که از بهبود سیستم ایمنی بدن گرفته تا کاهش خطر ابتلاء به بیماری قلبی را شامل می‌شود.

خواص دمنوش بابونه

• کاهش استرس
• کمک به خواب بهتر
• کمک به سلامت پوست
• کمک به هضم غذا
• تقویت سیستم ایمنی
• بهبود سلامت قلب
• تقویت مو

عوارض احتمالی جانبی

• در صورت حساسیت به گل‌های خانواده کاسنیان، باید در مصرف دمنوش بابونه احتیاط شود.
• بابونه دارای مقادیر کمی ماده کومارین است که می‌تواند به عنوان رقیق کننده خون عمل کند؛ بنابراین دو هفته پیش از عمل جراحی باید از نوشیدن چای بابونه به علت اجتناب از تداخل دارویی اجتناب شود.
• توصیه می‌شود در زمان بارداری از دمنوش بابونه مصرف نشود .

نحوه مصرف دمنوش

برای درست کردن این دمنوش کافی است تا ابتدا آب را بجوشانید و پس از آن دو قاشق غذاخوری بابونه را داخل یک قوری بریزید و بعد از اضافه کردن آب به آن اجازه دهید تا حدود ۱۰ دقیقه دم بکشد.

سپس با استفاده از یک صافی، دمنوش را داخل یک لیوان بریزید و اجازه دهید کمی خنک شود. پس از آن می‌توانید به دلخواه عسل اضافه و میل کنید

نحوه مصرف چای دمی هرمی

۱- یک عدد چای دمی هرمی را درون یک ماگ بگذارید
۲- آب داغ ۹۰ درجه اضافه کنید
۳- سه دقیقه صبر کنید
۴- نوش جان کنید